(دیار ماندگار)از صدای سخن عشق ندیدم خوشتر یادگاری که در این گنبد دوار بماند

    فرمانده انتظامی شهرستان املش به مناسبت گرامیداشت ” روز خبرنگار ”  پیام تبریک صادر کرد .متن پیام بدین شرح است :            “بسم الله الرحمن الرحیم”” ن و القلم و ما یسطرون “ ” سوگند به قلم و آنچه می نگارد “۱۷ مرداد ، روز خبرنگار ، یادآور ایثارگری و جهاد تلاشگران عرصه اندیشه و قلم است ، انسان های متفکر و فرهیخته ای که در راه روشنگری و آگاهی بخشی جامعه نقش بی بدیلی دارند و نه فقط با قلم و  تفکر و اندیشه خود سنگربان جبهه جنگ نرم و حافظان ارزشها و اخلاقیات جامعه  بوده  بلکه  حتی جان خود را نیز تقدیم انقلاب و نظام نموده اندیقینا خبرنگاران تصویرگر زمان خویش هستند زیرا همواره در عمق جامعه زندگی می کنند و سلامت فکری و فرهنگی هر جامعه ای مرهون تلاش های شبانه روزی آنهاست.اینجانب ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهدای عرصه رسانه ” روز خبرنگار ” را به تمامی خبرنگاران و اصحاب خستگی ناپذیر رسانه تبریک  عرض میکنم و   موفقیت و سربلندی همه خبرنگاران عزیز را  در رسالت بسیار خطیر خبرنگاری و اطلاع رسانی از خداوند متعال مسئلت می نمایم.فرمانده انتظامی شهرستان املش,پیام تبریک، سرهنگ باقر رجبی ویسرودی، فرمانده انتظامی املش، گرامیداشت ” روز خبرنگار ” ...ادامه مطلب

        بسم الله الرحمن الرحیم یقینا تلاش‌های ارزشمند کسانی که به نام پرستار از آنان یاد می کنیم بر کسی پوشیده نیست و در این شرایط  حساس کشور که درگیر بیماری منحوس کرونا هستیم بی تردید وظیفه سنگین تلاشگران عرصه سلامت بویژه پرستاران در فرآیند درمان که با انگیزه الهی ایثار می کنند و با  از خودگذشتگی جان پرتالم بیماران را آرامش و امیدواری می بخشند، خدمتی بزرگ و قابل تحسین است. اینجانب با گرامیداشت یاد و خاطره شهدای عرصه سلامت، ضمن تقدیر و تشکر از فداکاری کادر درمان، روز میلاد باسعادت بانوی بزرگ اسلام و روز ” پرستار” را که مزین به نام مبارک حضرت زینب (س) است به پرستاران ایثارگر تبریک عرض نموده، سلامتی و توفیق روز افزون شان را‌ از خداوند سبحان  خواستارم و قطعه شعر خودم را با نام ” پرستار ” تقدیم همه پرستاران عزیز ایران زمین می نمایم. پرستار روز تکریم پرستار است و بس آنکه با بیمار همیار است و بس آنکه در روز و شب دنیای خود او سراسر فکر بیمار است و بس هر زمانی درد تورا طاقت برید چوخطابت با پرستار است و بس دست آرامش او همچون طبیب نام او گویا پرستار است و بس کارش از زینب(س) نشانی می دهد چونکه او غمخوار بیمار است و بس باقرا این جمله را بسیار زیبا گفته ای نام زینب(س) هم پرستار است و بس قطعه ای از شعر من تقدیم اوست آنکه نامش چون پرستار است و بس  نویسنده: سرهنگ با قر رجبی ویسرودی - فرمانده انتظامی شهرستان املش –   ,سرهنگ با قر رجبی ویسرودی - روز پرستار- شعر- پرستار- فرمانده انتظامی املش- پیام تبریک- تشکر ...ادامه مطلب

فرمانده انتظامیاملش به مناسبت روز معلم پیام تبریک صادر کرد،  متن پیام بدین شرح است : بی شک پچمداران تعلیم و تربیت با اندیشه بلند خود در شرایط گوناگون با هنرمندی خویش توانسته اند برای پیشرفت و اعتلای سرزمین عزیزمان ایران نقش آفرینی نمایند، بویژه در ایام شیوع ویروس منحوس کرونا، شرایط خاصی را رقم زد اما با همت بلند معلمان دلسوز، آموزش از مسیر دیگری حرکت کرد ،آنان با تلاش صادقانه و بی وقفه خود در تربیت دانش آموزان مسئولیت پذیری را معنا کردند و نوید بخش آینده ای بهتر برای کشور عزیزمان شدند. آموزش انسان های موفق و تربیت انسان های پاک نیت و توانمند، توفیقی است که نصیب معلمان شده است. اینجانب ضمن تبریک روز معلم بر تمامی معلمان پرتلاش سرزمین اسلامی ، توفیق روزافزون و سربلندی را برای یکایک معلمان فرهیخته کشورمان را از خدای متعال مسئلت می نمایم .   سرهنگ دوم باقر رجبی ویسرودی فرمانده انتظامی شهرستان املش ,سرهنگ دوم باقر رجبی ویسرودی فرمانده انتظامی شهرستان املش-مناسبت روز معلم پیام تبریک صادر کرد- بی شک پرچمداران تعلیم و تربیت ...ادامه مطلب

کودکان حق دارند در دنیای کودکانه خود کودکی کنند اگرچه خانواده نخستین کانونی است که ارزش ها و آرزوهای یک کودک در آن شکل می گیرد، اما والدین باید بدانند که در این محیط کودکان حق دارند در لحظه حال که زمان کودکی آنهاست زندگی کنند و لذت ببرند. این روزها  وقتی که پای صحبت هر پدر و مادری می نشینیم صحبت از کلاسهای متنوعی است که برای فرزندش درنظر گرفته است مثل کلاسهای موسیقی، تقویتی ، زبان و ... آنقدر کلاس که این کودک دیگر فرصت بچگی کردن برایش باقی نمی ماند. فرصتی که حق اوست و این فرصتی است که هرگز برای او تکرار نمی شود، جالب است که بدانید دنیای کودکان بدون بچگی چیز بزرگی را کم دارد و درست مانند  یک شکل هندسی تعریف شده که قسمت بزرگی از آن را مثل سیبی گاز زده باشند.درست است که ما در این میان باید به فکر آینده آنها باشیم وآنها فردایشان را باید از همین امروز بسازند، اما باور داشته باشید که تمام فرصت بچه ها را با این کلاس های گوناگون نابود می کنیم.آنها به محض رسیدن به خانه فقط باید استراحت کنند که این انباشته  شدن خستگی هایشان گاهاً باعث می شود که بصورت یک ناهنجاری بروز کند. در جامعه امروزی فضایی ایجاد شده که زندگی کودکان در کشاکش اعداد و ارقام و رقابت های دنیای ما آدم های بزرگ می گذرد. اما سفارش من این است که بگذارید تنفس کنند و بگذراید شادی را تجربه کنند و اطمینان داشته باشید که موفقیت در کنار شادی و سلامت روح اتفاق می افتد. این کودکی کردن یا شادی و بازی کردن همان است که قرار است فردا کودک درونش را رقم بزند. خیلی از ما با بی توجهی والدین یا حتی خودمان، اجازه بالندگی به این کودک همراه را نداده ایم. پس باور داشته باشید این کودک به خواب و استراحت بیشتر، فرصت بیشتر برای بازی و فراغت و زمانی برای خلوت و تنهایی نیاز دارد. بچگی کردن می تواند زندگی آنها را دگرگون و به آنها کمک کند تا شاداب و با نشاط به سوی کمال حقیقی و هدف آفرینش حرکت کنند. ما باید بدانیم که کودک را نمی شود الزاما منطقی بار آورد و منطق زمانه را در او تلقین کرد. کودکان در سنین مختلف در عوالم متفاوتی زندگی می کنند، اول باید دنیای کودکانه را شناخت و بعد براساس درجات و رشد هوشی آنها یک برنامه ریزی علمی برای منطقی کردن آنها در نظر گرفت. صاحب نظران معتقدند که مربی نیز نباید دوره کودکی را از کودکان بگیرد و ,باقر رجبی ویسرودی کارشناسي ارشد رشته پژوهش علوم اجتماعي ​و دانشجوی دکتری علوم اجتماعی و مسائل اجتماعی ایران کودکان حق دارند در دنیای کودکانه خود کودکی کنند ...ادامه مطلب

بسم الله الرحمن الرحیم گویند عارفان، هنر و علم کیمیاست     وان مس که گشته هم سر این کیمیا طلاست. برادر ارجمند و ارزشی جناب سرهنگ باقر رجبی ویسرودی سلام علیکم توفیق ورود به دروازه های علم و دانش یکی از موهبت هاست از سوی خداوند علیم که بی شک آدمی در سایه تلاش و جهد در کسب دانش از این موهبت بهره خواهد جست. امروز با ورود به دانشگاه و طی نمودن مدارج و مدارک عالی علمی در آتی مژده کیمیا شدن را به مس وجودت داده ای و من نیز به نوبه خود کسب موفقعیت در آزمون دکترای ph.d رشته جامعه شناسی مسائل اجتماعی را به شما رهجویان مسیر علم و دانش تبریک عرض می نمایم. از خداوند متعال استمرار موفقعیت و تداوم دانش اندوزی را برایت خواستارم و امیدوارم در ظل توجهات حضرت ولی عصر (عج) برای میهن اسلامیو عزیزمان ایران افتخار آفرینی نمایید. از طرف: همکار و ارادتمند شما-  رمضانی ,پیام تبریک به مناسبت قبولی در آزمون دکتری،جناب سرهنگ باقر رجبی ویسرودی ،در آزمون دکترای ph.d رشته جامعه شناسی مسائل اجتماعی ...ادامه مطلب

آيا كسي تنها نيست     (نگاه جامعه شناختی به روابط اجتماعی در عصر ارتباطات) ( با تحلیل پیام تبلیغاتی هیچ کس تنها نیست ... ) در يکي از روزها با شنيدن اين پيام تبليغاتي و ايجاد سوال هاي زياد در ذهنم، به فكر عميقي فرو رفتم كه اين تنهايي چيست و آيا مگر انسان ها در اين دنياي پر ازدحام هنوز تنها هستند. با مقداري تامل دريافت كه گويي اين پيام تلويزيوني راست گفته و برخي از انسان ها واقعا در تنهايي دروني عميقي به سر مي بردند و به دنبال همراهي همپا مي گردند.  از اين رو اين پيام مي تواند در افکار عمومي جامعه جاي خوش کند تا با اقناع و تهيج افکار عمومي بتواند در کنار هر انساني قرار بگيرد و آنها را از تنهايي برهاند. هر چه بيشتر دقت مي كنيم، احساس نياز انسان ها از در اختيار داشتن يك اپراتور تلفن همراه گذشته و الان يك گوشي تلفن همراه با يك سيم كارت و داشتن بسته هاي اينترنتي بيشتر شهروندان شده است. امروزه فضاي مجازي با كنار زدن همه اطرافيان انسان ها، اولويت اول آن ها شده است. فضاي مجازي توانسته به تنهايي احساس نياز زيادي در دل و افكار مردم فراهم كند تا سرماي خودش را جايگزين گرماي كانون خانواده ها كند. لالايي مادرانه و داستان هاي قديم پدرانه كه امروز جاي خود را به بازي هاي اندرويدي در تبلت ها داده اند، شايد هرگز نمي دانستند با كنار رفتنشان چگونه افسردگي و تنهايي دروني را مهمان دلهاي بزرگسالان آينده مي كنند. اگر در فلسفه وجودي فضاي مجازي دقت كنيم، دنيا را به يك دهكده جهاني تبديل كرده و محدوديت مكاني را تا حدود زيادي از بين برده است، اما فضاي مجازي همانقدر كه افراد دور را نزديك كرده، اطرافيان نزديك را نيز از هم دور كرده است. اگر در كانون گرم خانواده و دور كرسي هاي خانه پدربزرگ درس كار ، معرفت و زندگي مي آموختيم، امروز در زير سايه سنگين فضاي مجازي درس ورود به حريم خصوصي و تعرض به شخصيت ديگران و بي عفتي در كلام و رفتار را آموخته ايم. فرزندان كه تا چند سال پيش بي واسطه مهمان آغوش پدر و مادران بودند، امروز با واسطه اي به نام فضاي مجازي مواجه شدند كه مادر و پدر و فرزند را مخاطب خودش كرده است. تا وقتي كه لايك جاي مادر و كامنت جاي پدر، فوروارد پست جاي سفرهاي خانوادگي و استاتوس جاي جمع هاي خانوادگي را بگيرد، يقينا انسان ها روز به روز,آيا كسي تنها نيست، باقر رجبی ویسرودی ، کارشناسي ارشد رشته پژوهش علوم اجتماعي،(نگاه جامعه شناختی به روابط اجتماعی در عصر ارتباطات)، فضاي مجازي،لالايي مادرانه و داستان هاي قديم پدرانه،شب نشيني هاي دوستانه و آخر هفته ها،چند روز بود كه هر وقت تلويزيون را روشن مي كردم با عبارت تکراري اي با مضمون ...ادامه مطلب

برای کـودکان خـودالگوی مناسبی باشیم دوران کودکی دوران بسیارحساس و مهمی است چون در این زمان شخصیت کودک شکل می‌گیرد واخلاق و رفتار و عادات و حتی افکار او پایه گذاری می‌شودپس اهمیت تعلیم و تربیت در این دوره بسیارحیاتی است و نباید آن را ناچیز و کم اهمیت شمرد و این وظیفه مهم برعهده پدرومادراست که این انسان کوچک را برای خود و آینده‌‌اش پرورش دهند.حال این سئوال مطرح است که والدین چه قدر با شیوه‌های تربیت کودک آشنایی دارند؟  اغلب والدین سعی می‌کنند بهترین روش را برای تربیت فرزندان خود انتخاب کنند تا آنها در آینده ازجایگاه و منزلت اجتماعی مناسبی برخوردارشوند.کارشناسان امرتعلیم وتربیت تاثیر محبت والدین در کودک را بیشتر از امکانات رفاهیو نیز اقتصادی می‌دانند و معتقدندکودک لباس‌ها و اسباب‌بازی‌های گرانقیمت و رنگارنگ را بدون مهر و محبت پدر و مادرش نمی‌خواهد او جویای محبت واقعی است یعنی محبتی که آثارش در رفتار و گفتار والدین آشکار و ملموس باشد.برای مثال، یک لباس معمولی اگر با بیان جملات ساده و زیبایی مثل «چقدر این لباس به تو می‌آید»یا«با این لباس چقدر زیبا  شده‌ای» و... همراه باشد در نظر کودک همین لباس معمولی به لباس رویاهایش تبدیل می‌شود یا خرید اسباب بازی‌های گران قیمت، کودک را به اندازه بازی با پدر و مادر خوشحال نمی‌کندچون بازی با پدر و مادر حتی بدون هیچ گونه اسباب بازی ای بهترین و قشنگ‌ترین لحظات را برایش رقم می‌زند.به این ترتیب، کودک از نوازش‌ها، بوسه‌ها، در آغوش گرفتن‌ها، تبسم‌ها و حتی از آهنگ محبت‌آمیز سخنان پدر و مادرش احساس محبت می‌کند.یکی دیگر از مهم‌ترین عواملی که در تربیت کودک موثر است، تربیت غیر کلامی ‌است.تربیت غیرکلامی ‌بیشتر از تربیت کلامی‌ اثر می‌گذارد؛ زیرا بچه‌ها دوست ندارند مدام مورد نصیحت قرار بگیرند، آنها در مقابل نصیحت‌های ما ، یا دوباره آن کار را تکرار می‌کنند یا شروع به جرو بحث می‌کنند.اما متاسفانه بعضی از والدین تربیت کودک را به پند واندرز و امر و نهی می‌دانند و فکر می‌کنند ‌ فقط زمانی که با فرزندشان مشغول صحبت و امر ونهی هستند به تربیت ا,باقر رجبی ویسرودی - کارشناس ارشد پژوهش علوم اجتماعی ، برای کـودکان خـودالگوی مناسبی باشیم، باقر، ویسرود، کودکان، الگوی مناسبی، تعلیم و تربیت، دوران کودکی،اهمیت تعلیم و تربیت در این دوره بسیارحیاتی است و نباید آن را ناچیز و کم اهمیت شمرد و این وظیفه مهم برعهده پدرومادراست که این انسان کوچک را برای خود و آینده‌‌اش پرورش دهند.حال این سئوال مطرح است که والدین چه قدر با شیوه‌های تربیت کودک آشنایی دارند ...ادامه مطلب

اهورا فلاح فرزند جمهور فلاح یکی از اساتید برجسته ورزش رزمی کانگ فو توآ ۲۱ شهرستان سیاهکل به دلیل غرق شدن در رودخانه ازبرم جان خود را از دست داد.  به گزارش پایگاه خبری تحلیلی درسیاهکل، در روزهای گذشته اهورا فلاح فرزند جمهور فلاح یکی از اساتید برجسته ورزش رزمی کانگ فو توآ ۲۱ شهرستان سیاهکل به دلیل غرق شدن در رودخانه ازبرم جان خود را از دست داد. در این روزها شایعات زیادی مبنی بر چگونگی غرق شدن وی به گوش ها می رشد. به همین جهت خبرنگار  برای روشن شدن این حادثه تلخ، جویای ماجرا شد. به گزارش خبرنگار ، مرحوم اهورا فلاح که خود یکی از کانگ فوکاران خوش اخلاق بود و درجه راهدانی در این رشته ورزشی داشت، به همراه چهل نفر از مربیان و پدر و مادر خود برای انجام تمرینات رزمی به روستای ازبرم می رود. وی یکی از اعضای تیم انتظامات گروه بود و البته به گفته دوستان، همرزمان و شاگردانش؛ یکی از با اخلاق ترین و منظم ترین این گروه نیز محصوب می شد. راهدان اهورا فلاح به همراه چهار نفر از رزمی کاران در فاصله ۱۰۰ متری با سایر اعضای گروه، در رودخانه ازبرم که هیچ نشانه ای از وجود چاه که بر اثر برداشت غیر اصولی رودخانه در زیر آب به وجود آمده بود نداشت؛ برای شنا به داخل آن می رود. هر چهار نفر در حال غرق شدن بودند که سه نفر از آنها نجات می یابند و آب گل آلود اهورا را به عمق برده و با وجود جستجوی پدر و دیگر مربیان ورزیده؛ هیچ اثری از وی در زیر آب پیدا نمی شود. بلافاصلاه با هلال احمر و اورژانس تماس گرفته شد. با تلاش های فراوان اعضای گروه توانستند اهورا را پیدا کرده و به خارج از آب منتقل کنند و پس از آن گروه های امدادی نیز برای احیای پیکر بی جان وی تلاش کردند اما تلاشی که بی فایده بود. به گزارش درسیاهکل، راهدان اهورا فلاح از سن پنج سالگی رشته ورزشی کانگ فو توآ ۲۱ را نزد پدر و مادر خود که از اساتید این رشته ورزشی هستند آغاز کرد و به یکی از مربیان این رشته تبدیل شد. وی دانشجوی رشته معماری بود که در کمال تأسف در سن ۱۹ سالگی جان به جان آفرین تسلیم کرد. تصاوير مرحوم راهدان اهورا فلاح منبع: پايگاه تحليلي در سياهكل ,به گزارش پایگاه خبری تحلیلی درسیاهکل، در روزهای گذشته اهورا فلاح فرزند جمهور فلاح یکی از اساتید برجسته ورزش رزمی کانگ فو توآ ۲۱ شهرستان سیاهکل به دلیل غرق شدن در رودخانه ازبرم جان خود را از دست داد. در این روزها شایعات زیادی مبنی بر چگونگی غرق شدن وی به گوش ها می رشد. به همین جهت خبرنگار برای روشن شدن این حادثه تلخ، جویای ماجرا شد. به گزارش خبرنگار ، مرحوم اهورا فلاح که خود یکی از کانگ فوکاران خوش اخلاق بود و درجه راهدانی در این رشته ورزشی داشت، به همراه چهل نفر از مربیان و پدر و مادر خود برای انجام تمرینات رزمی به روستای ازبرم می رود. ...ادامه مطلب

براي دانلود تقويم رسمي كشور سال 95 هجري شمسي مناسبت هاي سال به آدرس سايت مركز تقويم مؤسسة ژئوفيزيك دانشگاه تهران  بشرح ذيل مراجعه شود. http://calendar.ut.ac.ir/Fa ,مركز تقويم مؤسسة ژئوفيزيك دانشگاه تهران تقويم رسمي كشور سال 95 هجري شمسي مناسبت هاي سال ، دانلود تقويم، معين رمضاني، هجري شمسي ، مناسبت هاي سال ، تقويم سال، تقويم ايران ، تويم سال 95 ...ادامه مطلب

اولین سیاهکلی به اردوی تیم ملی فوتبال نونهالان جمهوری اسلامی ایران دعوت شد.   به گزارش درسیاهکل، علیرضا راضی بازیکن باشگاه آینده سازان سیاهکل به اردوی تیم ملی فوتبال نونهالان کشور دعوت شد. وی با حضور در کمپ تیمهای ملی بعنوان اولین ملی پوش تاریخ فوتبال از شهرستان سیاهکل خود را به مربیان تیم معرفی کرد.  به گزارش درسیاهکل، این بازیکن از سال ۱۳۹۰ در ۹ سالگی آموزش خود را زیر نظر سیدمحمد خلیلی و محمد مهدی زاده آغاز کرد. راضی با توجه به استعداد و پشتکار فراوانش خیلی زود به چشم آمد و در پنج سال کار و تمرین در باشگاه آینده سازان از ۱۰ سالگی به عضویت تیم فوتبال منتخب گیلان درآمد و در همین سال با عضویت در تیم منتخب منطقه سه کشور( شامل منتخبین استان های گیلان، گلستان و مازندران) و شرکت در فسیوال کشوری جزو سی استعداد برتر کشور برگزیده شد وی در فصل جاری با آقای گلی لیگ برتر گیلان به همراه نیما فلاح و محراب میرزایی به تیم ملوان پیوست. درخشش علیرضا راضی در لیگ برتر ایران ادامه پیدا کرد و با شانزده گل زده از بیست و گل زده ملوان چشم مربیان تیم ملی را به خود معطوف کرد و با کسب افتخاری دیگر؛ به عنوان اولین سیاهکلی به اردوی تیم ملی فوتبال نونهالان جمهوری اسلامی ایران دعوت شد. ,اولین سیاهکلی به اردوی تیم ملی فوتبال نونهالان جمهوری اسلامی ایران دعوت شد. بازیکن باشگاه آینده سازان سیاهکل به اردوی تیم ملی فوتبال نونهالان کشور دعوت شد. ...ادامه مطلب

به سايت استخدام پردار خوش آمديد  توجه توجه توجه  آيا دنبال شغل مناسب براي خود هستيد؟ آيا  دنبال آگاهي هاي استخدام سازمان ها و نهاد هاي دولتي و خصوصي در فضاي مجازي و اينترنت هستيد؟لطفاً جهت اطلاعات بيشتر به آدرس سايت http://estekhdam.pardad.ir/مراجعه و ضمن رؤيت آگاهي هاي تبليغاتي رزومه خود را درسمت راست سايت وارد و منتظر پيگيري هاي بعدي باشيد . ,به سايت استخدام پردار خوش آمديد،توجه توجه توجه آيا دنبال شغل مناسب براي خود هستيد؟ آيا دنبال آگاهي هاي استخدام سازمان ها و نهاد هاي دولتي و خصوصي در فضاي مجازي و اينترنت هستيد؟ ...ادامه مطلب

پیام تسلیت به مناسبت شهادت امام جعفر صادق(ع) این ماتمى که چشم ملائک ز خون ترست      گویا عزاى صادق آل پیغمبرست ٢۵ شوال سالروز شهادت جانگداز ششمین اختر تابناک ولایت و امامت ،رئیس مذهب تشیع حضرت امام جعفر صادق ( ع ) را به محضر مقدس منجی عالم بشریت حضرت ولی عصر( عج ) و تمامی مسلمین جهان ، خاصه شیعیان ارادتمند آن امام همام تسلیت و تعزیت عرض می نمایم. ,پیام تسلیت، شهادت، امام جعفر صادق(ع)، ششمین اختر تابناک، مسلمین جهان ...ادامه مطلب

پيام مشترك نماينده ولي فقيه و استاندار گيلان به مناسبت پيروزي در مذاكرات هسته اي      بسم الله الرحمن الرحيم  « اِن تَنصُروا اللهَ یَنصُرکُم وَ یُثَبِّت اَقدامَکُم » " سوره محمد/ آيه7"  موفقيت  و پيروزي ديپلماسي كشور در مذاكرات هسته‌اي موجي از شادي و غرور را در سراسر ايران  ايجاد كرده و بار ديگر همچون برگ زريني بر تارك انقلاب اسلامي مي‌درخشد؛ سرزمين كهن ايران به درازاي تاريخ پرفراز و نشيبش، روزهاي پرافتخار بي شماري دارد كه هريك از آنها براي اعتبار و تفاخر ملت‌ها كافي است و اين افتخار آفريني ها پس از پيروزي انقلاب اسلامي نيز  به اوج خود رسيد و ملت ايران بارها از امتحانات الهي سربلند بيرون آمد. بي شك فرزندان اين ملت در تيم مذاكره كننده همراه با رعايت خطوط قرمز و حركت در مسير آرمانها و ارزش هاي انقلاب اسلامي با قدرت و عزت در مقابل زياده خواهي هاي دنياي استكبار ايستادگي كردند و حقانيت و اقتدار ايران اسلامي را در نزد جهانيان به اثبات رساندند و مقطع مهم تاریخي را  در کشور رقم زدند. بي‌ترديد ایجاد اين فضای جدید كه به احقاق حقوق هسته اي و بهره‌گیری بهتر از فرصت‌ها ، سرمایه‌های ملی، فرهنگی و اقتصادی منجر شده در سايه هدايت‌هاي داهيانه ي مقام معظم رهبري ، حمايت همه‌جانبه رئيس‌جمهور و همدلي و همكاري مردم فهيم  وايستادگي آنان در برابر تحريم ها وفشارهاي ظالمانه 12 ساله دنياي استكبار وانتخاب هوشمندانه شعار تدبير  واميد در انتخابات 24خرداد سال 92 بدست آمده است. جا دارد اين موفقيت بزرگ كه حاصل همدلي و همزباني دولت و ملت در جهت حفظ منافع ملي كشورمان است را به رهبر معظم انقلاب، رياست محترم جمهور، وزارت امور خارجه و خانواده‌هاي معزز شهدا بالاخص شهداي هسته اي و ملت بزرگ وسرافراز ايران اسلامي تبريك عرض نموده و اميدواريم همواره شاهد اعتلاي روزافزون عزت و اقتدار نظام مقدس جمهوري اسلامي، درتمامي عرصه ها باشيم. زين العابدين قرباني                                                      ,پیام مشترک، نماینده ولی فقیه در استان گیلان، استاندار گیلان، پیروزی در مزاکرات هسته ای ...ادامه مطلب

چه بخوریم تا  در امتحان بیست بگیریم بسياري از دانش  آموزان روزهاي پيش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه مي  پردازند و تصور مي  کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه مي  شود، در صورتي که با تغذيه صحيح مي  توان بازده فکري را افزايش داد.    به کارگيري نکات و توصيه  هاي زير توان شما را براي يادگيري بهتر و موفقيت در امتحانات افزايش مي دهد: 1- در زمان کار يا مطالعه غذا نخوريد و براي اين کار زمان خاصي را در نظر بگيريد تا با آرامش بيشتري غذا بخوريد. 2- بررسي هاي دانشمندان نشان مي دهد که غذاهاي نشاسته  اي مانند ماکاروني، برنج و نان به دليل تاثير در بهبود کيفيت خواب، در شب امتحان مفيد هستند. 3- صبح روز امتحان بهتر است به منظور افزايش کارايي مغز، از مواد سرشار از پروتئين يا سرشار از فيبر مانند تخم  مرغ، نان سنگک يا بربري با عسل يا پنير استفاده شود. 4- کارشناسان تغذيه به دانش آموزاني که اضطراب زيادي دارند و نمي توانند صبحانه مفصلي بخورند، توصيه مي  کنند از موز و مقداري کشمش استفاده کنند. 5- بعضي از دانش  آموزان به دليل اضطراب زياد، امتحانات خود را خراب مي  کنند، بنابراين بهتر است براي مقابله با اين اضطراب از غذاهاي مناسب استفاده کنند. بعضي از سبزي ها از قبيل ريحان، نعناع، کاهو و سيب در کاهش اضطراب بسيار مفيد هستند. 6- خوردن نان و پنير و گردو يا يک ظرف عدسي در روز امتحان کمک مي کند تا در طول امتحان آرام باشيد.همچنين خوردن عسل و نوشيدني هاي حاوي عسل در کاهش اضطراب بسيار موثر است. 7- خوردن جگر، گوشت و ماهي، کمک زيادي در کاهش اضطراب مي  کند، زيرا کم  خوني نيز يکي از دلايل کاهش يادگيري و تمرکز است. 8- مصرف سبزي  و ميوه  هاي تازه توصيه مي  شود.  9- در ساعات مطالعه از خوردن ماست ترش و دوغ ترش بپرهيزيد و خوردن روزانه شير و همچنين ماست شيرين را فراموش نکنيد. 10- در ايام امتحان، بيشتر مواظب سلامت خود باشيد تا در معرض سرماخوردگي، گرمازدگي، مسموميت هاي غذايي و سوها ضمه قرار نگيريد و از خوردن غذا در بيرون از خانه جداً خودداري کنيد. غذا را خوب بجويد و به آرامي ميل کنيد. 11- در طول روز آب کافي بياشاميد، اما دقت داشته باشيد که آشاميدن آب و نوشيدني  هاي ديگر در وسط,چه بخوریم تا بیست بگیریم، دانش آموزان، امتحان، استراحت، مطالعه، تغذیه صحیح، توصیه ها، موفقعیت در امتحانات، غذا بخوریم، صبح زود، صبحانه، دانش آموزان، اضطراب، کارشناسان تغذیه ...ادامه مطلب